🧴 Come usarlo in modo sicuro
✔️ Uso interno
- 1–2 cucchiaini in un bicchiere d’acqua
- 1 volta al giorno, preferibilmente prima dei pasti
✔️ Uso esterno
- Diluirlo (1 parte aceto + almeno 2–3 parti acqua)
- Test su una piccola area della pelle prima dell’uso
❌ Cosa NON aspettarsi
- Non “detossifica” il corpo (fegato e reni lo fanno già)
- Non scioglie il grasso corporeo
- Non cura malattie
🧠 In sintesi
L’aceto di mele può essere un piccolo alleato per:
✔️ glicemia
✔️ digestione (in alcuni casi)
✔️ sazietà
Ma va usato con moderazione e buon senso, evitando eccessi o usi non sicuri.
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