Perché la sensazione svanisce?
Nella maggior parte dei casi, la sensazione è temporanea.
Quando si cambia posizione , la pressione sul nervo o sul vaso sanguigno si allevia e la circolazione torna alla normalità.
La sensazione di formicolio che segue si verifica spesso perché l'attività nervosa si sta riattivando . Con il ritorno del normale flusso sanguigno, i nervi si "risvegliano", producendo la familiare sensazione di pizzicore.
Consigli per prevenire la parestesia
Consigli per prevenire la parestesia
È possibile ridurre il rischio che alcune parti del corpo si "addormentino" seguendo alcune semplici abitudini.
1. Cambiare posizione regolarmente
Evitate di rimanere nella stessa posizione per lunghi periodi. Muovervi frequentemente aiuta a mantenere una buona circolazione e previene la compressione dei nervi.
2. Evita gli indumenti stretti
Indumenti, cinture o calze troppo strette possono limitare il flusso sanguigno e contribuire all'intorpidimento. Indossa abiti comodi che consentano una corretta circolazione.
3. Fai delle pause regolari
Se trascorrete lunghe ore seduti alla scrivania o durante i viaggi, fate delle pause per sgranchirvi e muovervi.
4. Mantenere una buona postura
Una postura scorretta può comprimere i nervi e limitare il flusso sanguigno. Sedersi e dormire in posizioni ergonomiche può aiutare a prevenire l'intorpidimento.
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