🧺 Ingredienti:
Una manciata di foglie di shiso fresche
1 tazza d'acqua
Miele (a piacere)
Un po' di zenzero grattugiato (facoltativo)
Qualche goccia di succo di limone (facoltativo)
👩🍳 Istruzioni:
Lavare bene le foglie.
Fare bollire l'acqua, quindi aggiungere le foglie di shiso.
Lasciare bollire per 5-7 minuti.
Spegnere il fuoco e filtrare.
Aggiungere miele, zenzero e succo di limone a piacere.
Bere caldo una o due volte al giorno.
🌱 Benefici comuni:
Lenisce la tosse
Aiuta in caso di allergie respiratorie
Migliora leggermente la respirazione
Contiene antiossidanti naturali
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