Ho mangiato questa colazione per un mese e ora tutti i miei vestiti mi stanno larghi! Una colazione semplice e veloce per una vita più snella, senza zucchero.

Ingredienti:
- 3 cucchiai di semi di chia
- 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato (o qualsiasi altro latte a scelta)
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo)
- Dolcificante senza zucchero a piacere (stevia, frutto del monaco o eritritolo)
- Frutta fresca per guarnire (frutti di bosco, fette d'arancia, ecc.)

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