La cosa migliore è che non crea dipendenza, è facile da trovare nella maggior parte dei supermercati e non presenta gli effetti collaterali comuni ai sonniferi da banco.
Naturalmente, è sempre consigliabile consultare un medico prima di assumere qualsiasi nuovo integratore. Tuttavia, per molti anziani, questa semplice bevanda potrebbe rappresentare un valido aiuto per un sonno ristoratore e ininterrotto.
