Provate questo bicchiere prima di andare a dormire... e sentirete la differenza la mattina dopo!

Ricette facili per il tè ai chiodi di garofano fatto in casa
1. Tè classico ai chiodi di garofano

Ingredienti:

1 tazza d'acqua,
da 3 a 5 chiodi di garofano interi,
miele o limone (facoltativo).
Istruzioni:
Portare l'acqua a ebollizione, aggiungere i chiodi di garofano, quindi far sobbollire per 5 minuti. Coprire, lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare. Dolcificare a piacere e gustare caldo.

2. Tè ai chiodi di garofano con cannella e zenzero (per alleviare il raffreddore)
Ingredienti:

1 tazza d'acqua,
3 chiodi di garofano,
1 pezzetto di zenzero fresco,
1 stecca di cannella,
miele e limone a piacere.
Istruzioni:
Far sobbollire tutti gli ingredienti per 10 minuti, filtrare e servire caldo. Perfetto per alleviare la congestione o durante i cambi di stagione.

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