Provate questo bicchiere prima di andare a dormire... e sentirete la differenza la mattina dopo!

5. Tisana ai chiodi di garofano e curcuma (per la disintossicazione e la circolazione)

1 tazza d'acqua,
3 chiodi di garofano
, 1/2 cucchiaino di curcuma,
un pizzico di pepe nero ,
miele a piacere.
Istruzioni:
Lasciare sobbollire per 5 minuti, filtrare, dolcificare e bere caldo. È preferibile assumerlo al mattino per favorire la disintossicazione e la circolazione.

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