Attenzione anziani: dormire in questo modo potrebbe aumentare il rischio di ictus.

Vi svegliate stanchi, rigidi o con le vertigini? A una certa età, spesso lo attribuiamo all'invecchiamento. Tuttavia, secondo i ricercatori, potrebbe essere collegato alla posizione in cui dormite. E questo dettaglio apparentemente insignificante potrebbe avere un impatto sulla vostra salute maggiore di quanto immaginiate.

E se la posizione in cui dormi influenzasse il tuo cuore e il tuo cervello?

Con l'avanzare dell'età, il nostro corpo cambia, è un dato di fatto. La circolazione sanguigna rallenta, le arterie perdono elasticità e la qualità del sonno può peggiorare. Ma sapevate che il modo in cui dormite può peggiorare (o migliorare) questi fenomeni?

La postura che assumi notte dopo notte influenza direttamente l'ossigenazione cerebrale, la circolazione sanguigna e persino la stabilità della pressione arteriosa. In breve, tutto ciò che il tuo cuore e il tuo cervello amano... o temono.

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